生活意义疗法：帮助患者脱离死亡的恐惧

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生活意义疗法：帮助患者脱离死亡的恐惧

作者：匿名来源：癌症救助网时间：2010-09-23 00:55:40

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核心提示：“生活意义疗法”的出发点是，对肿瘤病变不仅要从生理学的角度，还要从心理学的角度来治疗。该疗法让癌症患者使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，使之心理健康，提高机体免疫力，在实施中取得了很大成功，被美国学者称为“有关癌症患者康复的一场革命”。

本世纪80年代，日本肿瘤专家伊丹仁朗在治疗晚期癌症中创立了一种心身治疗方法——“生活意义疗法”。该疗法的出发点是，对肿瘤病变不仅要从生理学的角度，还要从心理学的角度来治疗。该疗法让癌症患者使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，使之心理健康，提高机体免疫力，在实施中取得了很大成功，被美国学者称为有关癌症患者康复的一场革命。目前，生活意义疗法已在美国、法国、加拿大等国家得以推广，是值得推荐的精神心理疗法。

生活意义疗法包括5个方面的指导措施：

(1)自己做自己的主治医生，跟自己的疾病作斗争，并积极配合医生进行必需的治疗。

(2)生活要有目标，活一天就要愉快地生活一天，把自己的精力集中到工作、家庭，或个人兴趣和对社会做点贡献等方面。

(3)为他人做点力所能及的好事，使自己感到生存的价值。

(4)要有正确的生死观。从科学角度探讨死亡，人有生有死，把它视为自然现象，要把这些问题置之度外，心情就会放松。这样，就可以无忧无虑地与病魔作斗争。

(5)要使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，积极参加一些有益心身的活动，如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山和交朋友等。

癌症患者不要总是生活在死亡的阴影下，而应勇敢和坚定地活下去。患了癌症并不等于面临死亡。癌症可以康复，有些甚至可以治愈。癌症患者应有长期抗争的精神，积极参与自己的生活管理。伊丹仁朗认为，能与癌症进行主动抗争的人，其生存期可以达到10年以上；而被癌症击倒的人，生存率不足20％，由此足见心理治疗是多么重要。

据调查，接受这项心理疗法的群体中，绝大多数癌症患者脑力和体力方面并没有完全丧失，患者的生理状况、记忆力、思维能力、智力水平仍有潜力，社会、家庭、个人还需要他们继续发挥作用。他们中间的有些人，还可以作出卓越贡献。总之，得了癌症以后，除了手术、放化疗和中医药治疗外，增强战胜癌症的信心也是很重要的。

责任编辑: 李航宇

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