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膀胱癌很大原因是“憋”出来的

作者：来源：癌症救助网时间：2017-01-11 00:30:43

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控制膀胱的神经元是埋在逼尿肌的肌肉层里，憋尿可能造成膀胱过度的膨胀，膀胱壁肌肉的过度拉扯会同时影响到埋在里面的神经元被破坏，这需要相当长的一段时间才能恢复。也有可能永久无法恢复。因此会出现下腹部疼痛，频尿，尿不干净，夜尿等现象，给生活造成极大的不便。上班族们有了尿意一定要及时去解决，别非要等到憋不住了才去上厕所。而且，起身上个厕所也能缓解一下长期久坐引起的筋肉疲劳，舒缓一下筋骨，对我们的身体有很大

控制膀胱的神经元是埋在逼尿肌的肌肉层里，憋尿可能造成膀胱过度的膨胀，膀胱壁肌肉的过度拉扯会同时影响到埋在里面的神经元被破坏，这需要相当长的一段时间才能恢复。也有可能永久无法恢复。因此会出现下腹部疼痛，频尿，尿不干净，夜尿等现象，给生活造成极大的不便。

上班族们有了尿意一定要及时去解决，别非要等到憋不住了才去上厕所。而且，起身上个厕所也能缓解一下长期久坐引起的筋肉疲劳，舒缓一下筋骨，对我们的身体有很大好处。

饮水量少者膀胱中的尿液必然会减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也就相应较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。这样的后果，不用细想也能明了了。

通常，白领的工作日程经安排的密密麻麻，工作范围基本都是在办公室里忙忙碌碌，一刻都不能休息。而这样的上班方式引发了一系列健康问题，其中最常见的就是憋尿问题。可是，你知道吗？憋尿很容易引发膀胱炎甚至膀胱癌。

为了节省时间，喝水少，有尿意时也先忍着……这种情况是多数白领丽人的真实写照。甚至有些人上厕所时感觉到小腹胀痛，尿道有烧灼感，也不去在意。最终，在多次憋尿之后，很可能会出现及时上厕所也尿不出的情况。如果真是这样，那么很遗憾，你已经患上膀胱炎了。

控制膀胱的神经元是埋在逼尿肌的肌肉层里，憋尿可能造成膀胱过度的膨胀，膀胱壁肌肉的过度拉扯会同时影响到埋在里面的神经元被破坏，这需要相当长的一段时间才能恢复。也有可能永久无法恢复。因此会出现下腹部疼痛，频尿，尿不干净，夜尿等现象，给生活造成极大的不便。

要知道，憋尿是一个很坏习惯，危害很大。即便你是一个工作狂，工作再忙也要记得喝水，再忙也要养成及时上厕所的好习惯。

生活中可能我们每个人都会遇到尿频、尿急或是夜尿的情况，它会因人的心态、情绪或者压力而出现。然而，若它们出现的频率越来越高，甚至已经影响到了你的正常生活时，就应该马上有所警惕，因为可能是已经患上了膀胱过度活动症。

虽然膀胱过度活动症不会威胁患者生命，但如果不进行及时的治疗，不仅会影响患者的正常生活，还会带来例如阴道炎等健康问题，同时也会使患者产生严重的心理负担，并出现焦虑、抑郁、羞愧等。更有些老年人，本身腿脚不灵便，尿急之后可能还会引发跌倒、骨折。

长期憋尿是很容易得膀胱癌的。因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质可侵害膀胱的粘膜，促发其癌变，憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用。所以膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。

多饮水、勤排尿是最好的预防措施。充分喝水使尿液稀释后及时排除，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。平常多吃蔬菜水果，适当运动，养成有规律的生活作息，吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg3，Rh2等，其中尤以人参皂苷Rh2（护命素，含量16.2%）的抗癌活性最强。

憋尿又称强制性尿液滞留，由于尿液中含有全身代谢废物和毒素，若不及时排除体外，大量有害物质长期积存于膀胱内可对膀胱上皮造成严重损害、刺激，尿液中含有致癌物质可使膀胱内的正常细胞结构发生改变，长期刺激膀胱黏膜可致使其发生癌变，长期憋尿还会使膀胱两侧的括约肌受损，导致尿频、尿痛、尿潴留等其他泌尿系统疾病。

憋尿时间越久，患膀胱癌的风险越高，且男性比女性更容易患膀胱癌。尤其冬季天气较冷毛孔闭合，体内水分经汗孔排出较少，大部分要经尿液排出，所以冬季一般尿频、尿多。这时更不应该偷懒憋尿。

因此，千万别养成憋尿的习惯，在有尿意后尽快去厕所解决，假若特殊情况下，憋了一段时间，就尽快喝多点水，强迫自己多解几次尿，这样对膀胱有冲洗作用，可以避免膀胱内细菌滋生。

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