在辽宁省鞍山市，有位年届八旬的老人。他在与癌症抗争的20个春秋里，不但没有向病魔屈服，反而成功战胜病魔，还发明了一套独具特色的“快乐抗癌法”。这套抗癌法目前已被很多癌症患者所借鉴。这位老人，便是荣获“国际百名抗癌爱心大使”殊荣的杨贵生老先生。

 

杨贵生老人是辽宁省鞍山市的一名普通教师。1991年，刚刚从三尺讲台上退下来的杨老突然发现自己大便便血。经医生诊断为直肠癌。在很多人的眼中，癌症就是死亡的代名词。但是杨老却很镇定，他坦然地接受了直肠改道手术。可是，就在杨老重新燃起生的希望之时，1995年他又被查出息上了肺癌。5年内患上两种癌症，这种事放在别人身上，即使身体不垮，心理也早垮了，可杨老依然镇定自若。杨老的老伴因无法承受这接二连三的打击而辞世了。送走相濡以沫的老伴，杨老平静地接受了第二次手术——摘除了左肺的一个肺叶。走下手术台的杨老顿觉一身轻松：我连死都不怕。还怕癌症吗?从此，他便开始了与癌症抗争的漫长岁月。在顽强的抗争过程中，老人发明了一套独具特色的杨氏“快乐抗癌法”。也正是凭借着这套“快乐抗癌法”，老人坚持不懈地同“不治之症”作斗争。并最终战胜了它。

 

意志坚定，不乱方寸

 

杨老认为，坚定的信念是战胜癌症的法宝。他在与病魔抗争的过程中，把坚强的意志作为与癌症作斗争的第一招。杨老说：“我不是哲人，但生活磨炼让我炼就了遇事不乱方寸的习惯，善于在纷繁复杂的情况下，理出优势，找到突破口。而我对待癌症的突破13就是用不屈不挠的意志去战胜它，有了这样坚定的信念我感到康复的路宽了，世界变得亮堂了，心情自然而然地就好多了，疾病的转归也自然而然地朝着好的方向发展了，病魔自然就退避三舍了。

 

事实确实如此，杨老最初被诊断患上癌症后，也曾意志消沉过，但他很快就意识到：怨天忧人、自怨自艾、自暴自弃解决不了问题，也不能让病魔退让。唯一的办法就是与它抗争!杨老正是凭借这种坚强的意志。才看到了人生晚年的一缕希望阳光。

 

生活各处寻找快乐

 

有些癌症患者与其说是被病魔击倒的.倒不如说是被癌症吓倒的。因为有些人一听说自己得了“癌症”，整个人瞬间就垮了!病魔自然会趁机而入。所以，杨老总结自己20年的抗癌历程深有感触地说，良好的心态是战胜癌症的一剂灵丹妙药!在他看来，癌症并不可怕，可怕是患者失去了与病魔作斗争的意志。“癌症病人保持良好的心态至关重要.有时候心情就是一种暗示，每天都开开心心的，病能好一半。”杨老在生活中始终保持乐观向上、平静坦然的心态，从他的脸上看不到一丝愁云，从他的嘴里听不到一句叹息。

 

他经常到公园、幼儿园里看孩子们嬉戏。看着孩子们天真的笑容，活泼的样子，杨老就完全忘记了自己还是位“病人”，胸襟之间春风荡漾，快乐注满心间。“每当我看到孩子们玩得那么开心，笑得那么灿烂。感觉自己好像也回到了童年时代，心里特别地亮堂，心情特别愉快!”

 

规律生活强身健体

 

抗癌不仅要有乐观向上的心态.还要有健康的饮食和规律生活做保障。在饮食上.杨老一直遵循多菜少荤、多茶少酒的饮食原则。他一日三餐不吃猪肉，蔬菜多以白菜、冬瓜以及豆制品为主。杨老喜欢喝茶，尤其是茉莉花茶和碧螺春。他认为饮茶可“宁心静气”，有利于保养身心。老人年轻时喝酒，患病后便彻底戒了酒。老人的日常生活很有规律：清晨5点半起床后，开始打扫卫生、浇花、擦鞋。

 

老人把做家务当成了一种快乐的锻炼身体的方式：早饭过后，每天不少于211,时的散步是杨老一直坚持的又一锻炼方式。“运动有益健康，通过运动，我的体质增强了。自然增强了免疫力，我现在身体很好。每年春秋两季服用一些抗癌药就行.基本与正常人一样。”杨贵生高兴地说。每天中午杨老都要睡午觉，晚上10点准时就寝。老伴去世10多年中，杨老一直自己料理个人的晚年生活。街坊邻居们都说：老爷子的身板比同龄的健康老人还硬朗!

 

快乐自己，奉献他人

 

杨老认为，用自己的余热为社会做些力所能及的事情，心里觉得很欣慰、很舒坦。这不但使他在奉献中找到了乐趣，也对身体康复起到了很大的支撑和促进作用。杨老晚年热心公益括动，通过各种渠道，全力帮助家境困难的病友渡过难关。20年来。他直接或间接救助了200多名癌症患者，为他们送去了生命的曙光。杨老说，看到病友们脸上的笑容，我心里也乐开了花，20年的抗争、20年的磨砺、20年的骄傲。

 

20年来，杨老凭着自己的“快乐抗癌法”，不但走出了“死亡”的阴影，还给自己和病友们酿造了快乐、阳光、舒心、健康的晚年，同时，他也用自身的抗癌经历，给癌症病人以许许多多的启迪。现在，杨老的身体已经完全康复，耳不聋跟不花.思维清晰，81岁的人了，居然还能参加老年运动会!看着他在赛场上那娴熟而轻松的比赛动作，谁能相信这竟是一位患过“不治之症”的老人!