八年来，走出病房，走向社会，投身癌症康复事业工作，也让我重新找到了自身的价值，生活中有了精神支柱。让我们聚集在癌症康复组织的旗帜下，手拉手，群体康复。超越生命，走向健康!

 

健康，是人类永恒的主题，更是中老年人群关心的大事。健康对大多数人来说是举手可得的福果，但对一个癌症患者来说却是一个遥不可及的奢望。

 

2000年6月9日，是我一生永远铭记的日子。那天是我50周岁的生日，命运却把我一个从记事起从未打过呆针的人送进了病房。摆在我面前的是一个我永远无法接受的事实——胰腺癌(全球胰腺癌5年生存率<7%，平均存活率<17个月)。面对死亡，强烈的求生欲望使我选择了抗争。手术、化疗、禁食、疼痛、呕吐，病魔把我折磨得死去活来，体重一下子降了40斤。一百多天的拼搏我终于冲出了鬼门关。

 

对于一个癌症患者来说，康复期是痛苦的、漫长的。出院后，我翻阅了大量的书籍，查看了许多资料，结论是：科学发展到今天，尚未有一种特效药能治疗癌症及预防复发转移。预防复发、转移，只能靠患者自身免疫功能的调节，所以提高自身免疫功能是癌症患者的终生课题。治疗期结束后，我仍坚持长期服用中药，用中药调理机体，抗病解毒，扶正祛邪，身体恢复很快，坚持体能锻炼，打太极拳、做健身操、早晚散步，持之以恒。胰腺癌手术后因消化道改造，十二指肠及胃、胰部分切除，消化功能、吸收功能极差。许多患者都是因为术后因消化功能、吸收功能不良形成习惯性腹泻，缺乏营养支持而影响自身免疫功能。所以胰腺癌术后一定要把好合理的膳食这一关。尽可能少食、不食糯米制品及各种不易消化的食物。粗粮、粗纤维食品要严格控制一次食用量，防止肠道积食而引发肠梗阻，必要时可定期补充一定的胰酶片(多酶片也可以)，以补充自身胆液、胰液分泌不足，促进消化、吸收功能的提高。

 

癌症患者需要营养支持，合理饮食是一个十分重要的方面坚持少食多餐、少荤多素;不偏食，什么都吃，什么也不多吃;多吃水果蔬菜，少吃油炸食品;多吃白色肉，少吃红色肉，拒绝烟酒，生活起居有规律。要想保持良好的免疫功能，必须有一个好的心情。遇事要想得开，不钻牛角尖，不斤斤计较，退一步海阔天空，有时还可以来点阿Q精神，少攀比、知足常乐。家人也要以一个乐观的态度来面对患者，在生活中营造轻松、快乐的气氛，这样也利于患者保持一个良好的心态，坚定战胜病魔的信心与勇气!